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【精华】职业规划职业规划汇编8篇
时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？请一起努力，写一份职业规划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？以下是小编帮大家整理的职业规划职业规划8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业规划职业规划 篇1
有爱、有责任感是职场人的基本素养，而有趣则是加分项目。无论你拿多少佣金，摊上好事或者坏事，如果有一颗有趣的心，一种化悲伤为平常的方式，那么你的 职场人缘应该查不到哪儿去。
没人愿意听别人重复抱怨自己多累、多烦躁、多不幸，在如今普遍”亚历山大“的工作环境中，我们要把全部心思都用在怎么让自己活得更好上，对幽默进行总结并加以运用，快速成为同事、朋友圈里的”大小骨干“。
招式一：扩大和缩小
增加自身幽默感的找事之一是学会观察，并将事实进行扩大化或缩小化描述，只要你将事物扩大（缩小）到一般人的想象力之外，那么幽默感自然就产生了。举个例子：
汽车把一只鸡轧死了。司机问一个小孩：“这鸡是你家的吗？”小孩回答：“一切都很像，不过我家的鸡没有这么扁。”
招式二：找漏和补足
找漏和补足也是产生幽默感的一种方式，但这里的找漏是别人不易想到的漏洞，否则就没有新意了，也不可能产生幽默版；补足也同样如此。杜宇这一规律请看下面的`笑话：
一人坐上出租车，着急地说：“快带我到机场去，我要赶上10点的飞机！”出租车司机看看表说：“都已经十点零五分了，飞机早已飞走了。”那人幽幽地说：“我是飞机的驾驶员！”
招式三：奇想和改题
人们在思考问题时，概念应当是前后统一的，否则就会产生错误。如果概念偷换得好，有时也能够产生有趣的“错误”，这就是幽默的感觉。请看事例：
宝宝拿着一块抹布，高兴地说：“妈妈，我学会用抹布了！”“那你擦什么了？”“我刚用它擦过桌子，又擦了马桶，还擦过地，现在正准备去擦碗。”
招式四：转弯和组合
转弯和组合也是产生幽默感的方式之一，转弯实质上就是目前流行的脑筋急转弯，由于这种转弯通常都比较突然，事先考虑不到事情的发展方向，所以讲事情说出来后会产生一种新鲜感，这种新鲜感带给我们的自然是幽默。至于组合，是以上几个招式的叠合，是一种综合的幽默。请看事例：
我奶奶现在还在农村。自打我考上清华以后，每次回去奶奶总对我说：“家里几块地，还有这个院子，这些鸡啊猪啊的，我都给你留着。”看到今年的就业形势，我终于体会到了她老人家的高瞻远瞩和用心良苦……
总的看来，幽默是思维的产物，制药思维能够创新，再附以自己的想象力，就会产生幽默感。这就要求职场人，学会动脑筋，将尴尬、委屈与偶尔的无奈，用另一种方式表达出来。让自己舒坦，也让事情变得更好。
职业规划职业规划 篇2
【个人口述】
炒老板鱿鱼，不是为了钱
两个星期前，我辞职了。从参加见习算起，我在这家公司干了3年。做出辞职决定并不是那么轻松，家人也不太赞同，但我却认为必须这么做。
这家公司是物流行业里的一家庞大的外资企业，光是上海员工就有两三千人。我是公司里一名普通的客服职员，主要从事业务联络方面的日常工作。干了约2年时，开始觉得乏味。但一直没考虑好是否要动。
辞职的原因有很多。在公司呆了整整3年，没有上升的机会。公司就像一架超级复杂和庞大的机器，我只是里面的一颗小小螺丝钉。部门里面人很多，同事之间竞争激烈，工作琐碎，空间狭小；更重要的是，行业和岗位不是自己的兴趣所在，不是我的理想，继续呆下去，恐怕只是浪费时间。我喜欢奢侈品行业和公益事业，并坚定地认为两者在国内发展前景很好，空间很大。一旦目标明确，我希望尽快转行。
我已经27岁了。在我看来，男人在30岁以前要找到方向，至少要在喜欢的行当里找到自己的位置。我觉得时间越来越紧迫，再这么耗下去，到了30岁还不知道到底要做什么。
辞职的'想法两个月前就有了，也跟主管谈过，后来部门经理找我谈了很多，他听了我的想法，认为我不应该草率辞职。我犹豫了，又拖了两个月。直到两星期前，我终于下了决心交了辞职报告。之后部门总监很认真地找我谈，挽留我，并说会在公司内部帮我留意合适的转岗机会。但我决心已定。
离职后，周围朋友都很惊讶，说工作这么难找，你竟然辞职？老实说之前我倒没有认真想过这一层。眼下我觉得不应该急于找一份工作，因为自己学历、英语等方面条件都不太好，希望利用一段时间去充电，等学了本事后才有资本进入喜欢的行业和岗位。但是，该怎么充电，花多少时间充电，学点什么最有用，怎样进行职业规划，还没想清楚。所以想请你帮忙分析。
【咨询师印象】
Kevin给人的第一印象是外形时尚。挑染后精心整理的发型，紫色条纹翻领T恤，以及身上淡淡的香水味，倒是跟他理想中的奢侈品行业有几分对味之处。因为有外企工作经验，Kevin谈吐稳重，礼貌周到。但同时他又心情急切，他从包里拿出一些奢侈品行业的培训课程介绍，希望帮他拿个主意。Kevin心气较高，对自己的期待也高，只是因为心情急切稍显急躁。
【咨询实录】
勇于发现兴趣：职业规划的第一步
尽管还不是十分确定，但Kevin对职业兴趣已经考虑得比较明确了———
行业方面，看好奢侈品行业，也十分喜欢。另外一个感兴趣的是公益事业；岗位方面，喜欢市场、公关策划、品牌推广、活动策划等。
进一步交流后，咨询师了解到，Kevin的职业兴趣并不是空穴来风。原来，Kevin在公司里的一个公益组织中担任了一定工作，包括参与组织公司员工的公益活动，他对公益事业以及市场、活动策划类工作产生了兴趣，也帮助他积累了一些相关工作经验。Kevin还在上海某大学参加一个品牌管理方面的培训课程，除了学习专业知识，还结识了从事相关工作的学员朋友，人脉圈的拓展使他感觉自己正在融入新的职业圈。
在外形、气质和个性上，Kevin也与市场公关类工作比较吻合。Kevin说，之前所在公司市场部门的总监也认为他比较适合市场方面的工作。
旁白：也许Kevin的离职决定不被家人理解，有点突然，但在咨询师看来，Kevin很有勇气，这种不安于现状，勇于发现和探索职业兴趣、并且为了追求职业理想勇于改变现状、承担风险的勇气非常可贵。
稳健可行的路径：靠近理想职业的关键
有了勇气，还要有方法，否则勇气就变成了莽撞。这也正是Kevin眼下最困惑的地方。
Kevin说了自己的想法：先不工作，利用1年到1年半的时间充电，内容包括奢侈品行业的学历培训、英语，以及目前已经在进行的品牌管理课程。充电完成后，再在奢侈品或公益组织中寻找合适职位，届时不管在专业背景、外语能力上都有了资本。
Kevin也有担忧：奢侈品行业的学历培训要价都较“奢侈”，半年或1年的学费动辄三四万元，有短期海外培训课程设置的甚至近10万元；英语培训费用也不低，培训开支压力大。Kevin目前没多少积蓄，如果要父母支援，心理压力更大。培训的时间成本也不得不考虑。
咨询师仔细研究了Kevin正在考虑中的几个奢侈品培训课程说明，发现这些课程的学员群体主要是奢侈品行业内在职的中高端设计、管理和市场人员，课程设置相对高端，甚至是外籍专业人士英文授课，不太适合Kevin这样的门外汉。即使Kevin愿意支付昂贵学费，以他目前对行业的了解，缺乏实践经验，学习效果会大打折扣。
咨询师认为，空有证书没有实践经验，常常得不到用人单位认可。因此，脱产学习的风险比较大，还有可能造?职业断层。相比之下，边积累工作经验边充电的方法更为稳妥，即从实践能力和专业知识两方面一起努力，缩小与理想职业之间的差距。
建议：
1、放低起点。没有很好的学历和专业背景，转行到一个全新行业经常要放低起点。Kevin可以在奢侈品行业或公关行业寻找基础性岗位，如奢侈品品牌店的店员、销售人员、公关公司市场专员等，这些岗位目前的市场需求也比较大。从这些基础岗位开始积累行业经验，摸索行业窍门。
2、合理安排充电计划。目前Kevin已经参加了品牌管理培训班，英语培训可在选择了合适自己程度的课程后尽快展开，重点是增强职场英语的运用能力，如日常工作用语、英文Email书写等，同时还可以有意识地学习市场公关以及奢侈品专业英语。
积极耐心的态度：实现职业规划的保证
Kevin很急，30而立的想法让他很希望尽快有所成就。但是，职业规划除了内在的个人努力，还需要外在机遇与环境的配合。Kevin虽然有目标，也有路径，但在一步步走向目标的过程中，会碰到很多困难。所以，转行、充电，Kevin都要坚持，要积极主动，但同时也要注意保持耐心，保持平和的心态，这也是实现职业规划的保证。
旁白：Kevin希望一步到位，最好直接跳到理想行业的理想职位上，但操作起来很少能这么完美。欲速则不达，宁愿放慢一点，踏实朝前走。
职业规划职业规划 篇3
“我们已和4名 求职 者初步达成了意向，效果很不错。 ”大连美缘服装公司总经理梁杰昨日给本报打来电话，感谢本报就业突围系列报道的帮助。“但很多孩子因为不能吃苦，没能被我们留下。 ”记者从多家用人单位了解到，部分应聘者表现出的“大少爷”气质成了他们成功应聘的绊脚石。
现象1：弹性工作制吓退 求职 者
3月9日，大连美缘服装公司借助“就业突围”专版发布了岗位信息。一周来，公司 面试 了30多位 求职 者。“大部分应届毕业生一听说是弹性工作制，就打了退堂鼓。 ”大连美缘服装公司总经理梁杰说。“我们这次 招聘 文员，要求是应届大中专毕业生，能够吃苦耐劳。 ”梁杰说，“制衣行业的工作时间弹性很强，文员也可能需要在晚上5点半后下班，周六需要加班。 ”
梁杰介绍说，不少刚毕业的'学生对于弹性工作制明确表示“不能接受”。
现象2：最关心待遇和加班时间
中山区博远电脑设计公司相关负责人刘先生说，他们公司通过本报公布 招聘 信息后，很多前来应聘的人还没问清岗位都要做些什么，就直接询问待遇高低、需不需要加班。刘先生说：“对于这样的求职者，我们的态度也很明确：我们不要‘大少爷’！ ”
刘先生介绍，该公司需要业务人员，但大部分大学生都不愿意干。有的求职者在问过待遇后会抛下诸多“不满”：“广告公司一个月的收入比你这里要多”、“经常加班我干不了”等等。刘先生说：“我认为大学生应该转变观念，否则很难找到工作。 ”
调查：大学生缺乏吃苦耐劳精神
北京高校毕业生就业指导中心的调查显示，有些企业在接收大学生后的一两年内人员流失率在30%以上，因吃不了苦而被淘汰的大学生达50%。
许多企业反映，一些大学生缺乏吃苦耐劳精神。以麦当劳为例，接收的大学毕业生都必须经过端盘子、刷厕所等基层锻炼，但往往有人实习三天就因为吃不了苦而被淘汰，淘汰率高达50%。
建议：
正确认识调整心态
“用人单位明确提出‘不要大少爷’的观点，不仅仅是一家用人单位对择才条件的一种态度，更应该看作是对现今大学生就业心态的一种警示。 ”市人事部门相关负责人认为，当前大学生就业率低的一个很重要原因是大学生“有业不就”。“应该正确认识自己，调整就业心态。 ”
“‘图轻松’是目前大学生择业的一大误区。 ”该负责人表示。有的大学毕业生宁愿在家“啃老”，也不愿去做吃苦受累、待遇低的工作。其实，这些工作可以增加经验，锻炼意志力，从长远看必将有益于个人的成长和进步。
职业规划职业规划 篇4
知己知彼方可百战不殆，这条兵家制胜之道同样适用于职场转型。诚然，并非所有的人职场之路都会一帆风顺，或多或少会遇到困难和挫折，或者因为自己的理想而需要重新做出选择，因而转型成为众多职场人士无法避开的话题。
转型则意味着放弃此前的积累，去开拓新天地，势必会碰到种种不适，甚至面对诸多难题。那么，在这条看似不太平坦的转型之路上，如何成功避开各种风险，继而走上另外一条康庄大道，也是众多职场人士苦苦寻求的答案。
市场调查结果显示在实施“在职转型”中遇到各种困难的占到65%，其中：“经验空白”占34.14%；“专业知识匮乏”占24.15%；“对转行方向盲目”的占15.39%。此外，转行过程中还有许多的障碍，如缺乏人脉、学历限制、专业对口、年龄门槛、亲属反对以及地域发展等问题的限制。由此可见，职业转型并非易事，无法一蹴而就。
向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳在接受记者采访时表示，职业转型存在诸多风险，需要引起职场人士的注意。在他看来，职场转型风险主要有四种类型：
一是定位不清洪向阳指出，在职场中，有为数不少的人士在择业时并没有清晰的定位，大多数随波逐流，或者受高薪诱惑，因而往往容易出现这样或者那样的问题。在这种情况下考虑转型，同样也会因为缺乏通盘考虑而盲目行动，同样也会遭遇种种困难。洪向阳提醒说，职业发展目标定位不清，是最大的一种风险，这对于职场人士来说，应该引起充分重视。
二是对职业的研判不够透彻洪向阳表示，在转型时，的'确有一些职场人士做了一些准备工作，如技能、知识方面的储备，但令人遗憾的是由于自身或者其他一些原因，所做的准备工作并不能真正为职场转型服务，也就说等于做了无用功，其中最大的原因在于对将要转过去的职业了解不够深入透彻。
三是转型跨度过大洪向阳表示，有些职场人士转型的跨度过大，前后两个工作几乎没有任何关联，比如一个从事软件开发的工程师，改行做财会。在他看来，这样的转型之所以存在巨大的风险，主要是因为职业属性的差异性过大，此前的积累对后一种工作几乎起不到任何帮助，而等于要从头再来，因此风险肯定不小。
四是过于自信自信并非坏事，但是过于自信便是坏事了。洪向阳表示，在职场转型过程中，过于自信往往会让人忽视风险的存在，因而准备工作做得不到位，这样，一旦碰到困难，便会茫然失措。
职业规划职业规划 篇5
一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。
职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。
二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。
有些职场人士很有雄心壮志，但营销工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的'积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。
三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。
职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。
职业规划的八个要素
一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。
二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。
三、要优化你的交际技能。
四、要善于发现变化并适应变化。
五、要善于学用新技术。
六、摒弃各种错误观念。
七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。
八、要不断开拓进取、不断开发新技能。
职业规划职业规划 篇6
这是一个严肃的话题，生命。曾经有一个人告诉我，当你觉得甚或很无趣、很乏味、没有快乐的时候，里问自己一句话：你愿意死吗？这时候我们就会有很多很多的牵挂与不舍，我们的这些不舍，就构成了生命的意义，是一切快乐的源泉与寄托。这句话虽然刺耳，但是也发人深思。
这是一个严肃的话题，生活目标。曾经有一个人告诉我，当你觉得甚或很无趣、很乏味、没有快乐的时候，里问自己一句话：你愿意死吗？这时候我们就会有很多很多的牵挂与不舍，我们的这些不舍，就构成了生命的意义，是一切快乐的源泉与寄托。这句话虽然刺耳，但是也发人深思。
现代社会的人，对生活的要求越来越高，我见过很多的人，不管是博士教授，还是富豪巨子，社会名流，都不一定快乐。为什么拥有这么多还不快乐，而我见过的人里面，最快乐的，可能是我的一个朋友，一个小商店的店员，工资不高，生活确实很快乐一天到晚很是开心。可见收入与地位与快乐的程度成反比，是有一定的道理的。
我们到底要什么？我们一辈子也未必搞得清楚，有的人干脆觉得根本没有必要搞清，我们经常为了别人的期望在生活，有的人干脆为了虚荣心在生活。有的人为了吃饭在生活，有的人根本不知道为什么在生活。也许到了生命的最好时刻，才知道自己这一生也许都错了。
不管我们为了什么在生活，我们总要为了一点东西去努力。为自己，为家人，为朋友，为社会，只要你喜欢，为什么不可以。有人为了自己的所谓理想放弃了一个令人羡慕的工作，有人为了一段单向的感情放弃一年自己的事业，有人为了家人愿意付出一切，有人为了社会愿意奉献自己的财富与生命。不管这些人为了什么，其实他们的生活同样有意义，为了社会的人也把这种奉献但成一种快乐，己很快乐，也是符合我们社会提倡的道德，更加受到自己的`认同与提倡。
我觉得有一种理想，有一种希望，有一个目标去实现的人是快乐的，人最怕没有目标与方向。我觉得十年前的我确实快乐很多，一个二十五六岁的单瘦与不修边幅的青年人，两手空空来到深圳，由于之前办了一个公司，经营亏损严重，甚至背负着数十万的在债务压力，竟然在脸上看不到一丝的忧郁，满脸的自信与好奇。生活得充实，工作得投入，学习有成效，玩得尽兴。结果钱也赚了，日子也开心，感觉也良好，朋友也热闹，自己也风光。觉得自己有一双手，没有什么自己干不了的。而现在觉得有一双手，不知道要干什么？对那样的心态与生活，真的是深为怀念。
看看今天，三十多岁的人，大部分亚健康状态，走路神色匆匆，见到朋友如同猎物，见到同事疑神疑鬼，见到老乡也要打打主意，根本没时间停留下来想想生活的快乐是什么？更多人希望自己在人群中脱颖而出，出人头地，风光无限。我们无权追求成功的自由，我们只是要想想，快乐从哪里来的？别人的生活方式一定适合你自己吗？
今天丛飞去世了，丛飞很了不起，本来写了1000多字的感想，主要观点是我们弘扬一种伟大高尚的精神的同时，也不要忘记弘扬一种朴素与自然的精神，我们经常搞得自己不象自己了，觉得写的还算精彩，结果被电脑丢了，很懊恼，只好下次再写。
职业规划职业规划 篇7
跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失。因为眼前枯燥、不能激发动力的工作已迫不及待的想甩掉。从上面的成本分析中不难看出，跳槽有牵一发而动全身之势，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。如何减小成本支出，让个人利益最大化呢？向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出以下三点：
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的.了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
看完CCDM职业规划师为你做的跳槽成本分析，是否恍然大悟，抑或有了新的想法呢？冷静下来，重新评估手边的工作和环境，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军！
职业规划职业规划 篇8
在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划对于我们大学生来说开始成为在以后的工作争夺战中的另一重要的利剑。职业生涯规划对企业而言，体现了公司重视“以人为本”的人才理念，员工的人才理念，关注员工的持续成长;而对每个人而言，生命是有限的，职业生涯更有限，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是没有明确的规划，带着一脸茫然，当踏入这个拥挤的社会时怎能满足社会的需要使自己占有一席之地，实现自己的人生价值?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了明确的目标，才会有奋进的目标。
一、审视自己
(一)兴趣爱好
我是一个当代本科生，(平时)是家里最大的希望--成为有用之才，我在学习上刻苦、成绩稳定，但是我也有自己喜欢的明星，如成龙和刘亦菲，但我不是追星族。在课余时间我喜欢看电视，最喜欢的是《恶作剧之吻》、《蓝色档案》。而电影则有《婚纱》、《海洋天堂》、《风声》等等，内容多展示的是母爱和父爱。偶尔看点文学作品，最喜欢的有《红楼梦》和《平凡的世界》，看到其中美丽的词语和片段无疑是一种享受。但是听音乐、画画和十字绣则更能带给我精神上的快慰。
(二)生活上
做事方面仔细认真、负责、踏实，积极性很高;友善待人，受到父母、亲人、关爱;动手能力较强;勤于思考，考虑问题全面;思想开放，能很快地接受新事物，对新环境的适应还可以
(三)劣势所在
家庭经济状况不是很好;相貌一般，身高不够;没啥特长，交际能力一般;过于执着偏固执，有点胆小，缺乏自信心，对人有依赖性，做事虽积极性很高，但是有时候有点偏急切。
二、总结与教训
八岁时的一次诗歌比赛，上台因为紧张以忘词作为结局而收场;小学快毕业的时候因一小矛盾和好朋友形同陌路，至今追悔莫及;中学因一心读书，而忽视处理人际关系，只留下了人生的一段空白记忆;在大学，进学生会落空，竞选班干部失利。相貌虽一般，但这是不可改变的事实，然而做一个有内涵、有思想和有气质的人才是最美的，努力地用知识来丰富自己，增加其文化内涵。家庭状况是一现实问题，世界上没有什么是一成不变的，靠自己的努力终将改变，这一辈不行还有下一辈，毕竟胖子不是一天吃胖的，新中国也不是一天就建成的。
多参加社团活动和社会实践来改变其胆小的性格，树立自信，多一份激扬，少一份沉默、怯场。同时为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。把积极性和热情用在对的'时间和对的地点，这样才能做出对的事情。加强锻炼，增强体质，为自己多增加一种无形的资本。
三、未来人生职业规划
(一)、20xx-2014年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。具体体现在：
学历、知识结构：提升自身学历层次，除了学习本专业的基础知识外，掌握专业技能，了解本专业和其它专业就业前景。拿到计算机三级网络合格证，英语四、六级争取拿优秀、普通话过级。进行社会实践，开始接触社会工作、熟悉工作环境。
(二)、20014-20xx年熟悉适应期：利用5年左右的时间，通过自己的努力找到合适自身发展的工作环境、岗位。
1、个人发展、人际关系：在这一期间，除了做好职业生涯的基础工作外，还要加强与同事和领导的沟通，向前辈虚心求教。
2、生活习惯、兴趣爱好：形成良好的交友范围，尽量形成有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、打羽毛球等等
3、20xx-2079年，在自己的工作岗位上，踏踏实实工作，贡献自己的力量，拥有一个幸福的家庭。
四、结束语
规划固然重要，但计划总是赶不上变化。邓小平说过：只有实践才是检验真理的唯一的标准。光说不做到头来都会是一场空。所以无论何时必须保持清醒的头脑，遇事冷静分析，当然更多的则是需要我们总结经验，吸取教训。
前方的路不平坦，充满坎坷，这就需要我们拥有一种坚持不懈的心态。我明白我具有许多优势，这可以作为我成功的资本，绝不是用来耍小聪明，玩手段。同时我也了解我的劣势，但并不是一定会造成我成功路上的障碍，就许多著名的科学家、思想家和音乐家之类的，也有许多是不健全的人，如贝多芬、海伦凯勒等等。世界上谁是十全十美的呢?只要我们拥有平常的心态，把劣势转为优势即使身处绝境，也能绝处缝身。
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